看球、湖南伙熬喝酒、岁小死谨吃烤肉……四年一度的球猝球迷狂欢盛宴，第21届世界杯的防世战火已于6月14日在俄罗斯燃起，熬夜看球 、界杯大吃大喝成了球迷们看球的综合征could standing seam making machine标配。但长此以往，湖南伙熬肠胃疾病、岁小死谨颈椎疼痛和腰间盘突出、球猝心脑血管疾病等就容易趁机入侵。防世6月19日 ，界杯记者从益阳医专附属医院获悉
，综合征近期，湖南伙熬ppgi metal一些球迷由于连续熬夜看比赛，岁小死谨导致身体机能出现问题 ，球猝患了“世界杯综合征” 。

病人比平时多了20% ，28岁小伙熬夜看球猝死

　　家住资阳区的杨先生是一名资深球迷，平日就习惯晚睡的他，更是不愿错过世界杯球赛 。世界杯开赛当日，他守在电视机前，边喝冰啤酒边看球赛，凌晨三时许球赛结束
，他意犹未尽。prepainted ppgi steel coil第二日上午，他因身体不适向单位请假，然而，下午上班仅1个多小时 ，他突然倒在地上昏迷不醒，医院救护车赶到后，紧急为他做心肺复苏等一系列抢救措施，但已无力回天 ，杨先生被宣告死亡，年仅28岁  。“死者近期作息都不正常 ，世界杯当晚喝酒、astm a879熬夜等是主要诱因，直接导致了他的死亡
。”益阳医专附属医院急诊科主任黄昕告诉记者。

　　世界杯比赛直播多在晚间甚至凌晨，我市不少球迷会约上三五好友，看着球赛、喝着啤酒 、吃着烤串 ，这日子别提多惬意了。然而，很多人第二天还需要上班 ，不规律的high quality hydraulic shearing machine wholesaler作息、不充足的睡眠
，造成的后果便是身体机能出现问题。益阳医专附属医院急诊科数据显示，世界杯开赛后
，急诊科病人比平时多了20%，大多是腹泻、胃肠炎 、胰腺炎等胃肠道疾病，而随着世界杯赛事的推进 ，预计这类患者还会增多。

医生建议 ：球赛间隙适当休息，切忌吃喝无度

　　夏季炎热，本身人的情绪波动就大
，再加上熬夜看球 、饮食不注意，易导致抵抗力下降 ，引发“世界杯综合征”。黄昕介绍
，“世界杯综合征”主要表现在三个方面：一是心脑血管方面的疾病，比赛的激烈对抗与刺激 ，球迷看球情绪波动过大  ，加上熬夜对身体的损伤
，易诱发心脑血管疾病;二是胃肠道疾病，一边看球一边吃东西或饮酒是大多数球迷的习惯，因此给肠胃造成沉重负担，容易诱发胃肠炎、胰腺炎等疾病;三是长时间看比赛可能还会出现颈椎疼痛、腰间盘突出 、视力疲劳，甚至眼底出血、突发性耳聋等。

　　他建议 ，球迷可有选择的观看比赛，并尽量保持自己的生物钟不被打乱
，让自己的身体逐渐适应一种适合自己的作息规律 。看球时要多眨眼，在球赛中场休息时 ，抓住时间小憩10至15分钟，帮助恢复精力 ，长时间看球后，要做做眼部按摩。

　　晚上人的消化功能相对较弱 ，油腻的食物不容易消化，生冷的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用 ，很容易引发胃肠疾病 。因此晚上不要吃喝无度，宵夜应以水果、面包
、清粥等易消化的食物为首选。看球过程中还要注意补充水分 ，最好选择枸杞大枣茶
、菊花茶 、绿茶等去火功效明显的饮品 。

　　此外 ，看球时保持良好的坐姿 ，尽量不要坐软沙发看球赛，以免不良的坐姿诱发盆腔充血;每半小时左右调换一个姿势和位置 ，或者站起来走一走
，做些伸展肢体的动作。如果腰部或颈椎问题出现持续加重症状 ，则应到医院检查治疗 
。

(责任编辑：时尚)