上班族长期久坐导致下半身血液循环不畅，上班不仅双腿浮肿 ，族久坐肥招帮连肚子也会在不知不觉中长出赘肉 。胖办要知道肚子是简单减肥很容易被刺激到的部位之一 ，只要坚持一段时间的轻松运动锻炼就可以看到效果 。但是上班sae heavy duty hydraulic hose很多人不喜欢运动，下面就教你不运动也能瘦肚子的族久坐肥招帮方法!
久坐不动导致下半身变胖
有很多女职员在家也是保持同一姿势看电视 ，似乎意识不到久坐会给下半身带来肌肉下垂﹑小肚子和臀部变胖的胖办影响 。这样的简单减肥情况在20岁-40岁的女性中是最为常见的 ，大约70%的轻松人每天坐着的时间长达7个小时以上 ，而由此引起的上班下半身肥胖现象也非常严重 。
上班族久坐肥胖怎么办？ 简单3招帮你轻松减肥
因为爱吃富含糖类的族久坐肥招帮点心和油炸食品，所以下半身很容易变胖 。胖办这似乎是简单减肥大多数女性所公认的原因 。但是轻松 ，更为主要的原因在于长时间保持同一姿势，从而使得脂肪细胞不断分裂生长 。best american standard hydraulic hose companies在两个原因的相互作用下 ，会使下半身更容易变胖 。
除此之外 ，经常吃面包﹑意大利面等富含糖类物质较多的食物，也会导致肥胖 。因为摄取过量，身体消化不了剩余的糖分，只能将剩余糖分转化为体内脂肪堆积起来 。best american standard hydraulic hose exporters这样会增加血液中糖分的含量 ，并且会使蛋白质凝结在一起 ，阻碍淋巴的流动 ，导致皮肤硬化 。如果这种“糖化”不断发展的话 ，可能会使自己看起来比实际更老一些 ，下半身也会随之变胖 。
简单3招轻松减赘肉：
1 、best american standard hydraulic hose factory承浆穴
位于面部 ，颏唇沟的正中凹陷处 。
承浆穴为足阳明任脉之会 ，长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌 ，消除胸部以上身体部位的积水 ，保持肌肤应有的张力 。
上班族久坐肥胖怎么办 ？ 简单3招帮你轻松减肥
前不久刚刚嫁为人妇的“绝望主妇”伊娃朗格丽亚 ，在接受采访回忆她在念书时总喜欢用铅笔顶住唇下的best american standard hydraulic hose quotes凹陷处听课 ，对照承浆穴的中医理论功效 ，很可能这位小脸美人的瘦脸秘诀便在于此!
按压方法 ：用拇指轻压此穴，每秒一次，连按20 次。
2 、肾俞穴
冬季体表排汗能力减弱 ，大量水分开始堆积在体内 。并且不少女性有在冷天吃辣或吃火锅的习惯 ，重口味饮食更加强了肾脏负担，无法正常排泄水分就容易使身体产生浮肿 。
肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下 ，左右二指宽处 。按摩此穴有助于维护肾脏的健康 ，帮助调节新陈代谢 ，使体内多余水分迅速排走 ，让冬天恼人的身体浮肿彻底远离!
按压方法 ：以指关节轻压穴道，每秒一次，每按压3～5次休息10 秒 ，再重复这一步骤三次。
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3、攒竹穴
位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的穴位 ，按压此穴位可以缓解头痛，消除脸部浮肿。
按压方法 ：遵循眼保健操的要求 ，双手拇指抵住太阳穴 ，用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转，每八拍为一个组 ，重复八轮即可 。
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